手机浏览器扫描二维码访问
6 拳出如牛（第1页）
天色渐亮。
入冬后，白天的时间短了许多。
林哲羽已经站了将近一个时辰，脸色发红，气息微喘，看起来尚有余力。
“可以了。”
梁松说道，让他过来喝口茶。
林哲羽直起身，甩了甩略微发酸的双腿和手臂，脸上露出兴奋的笑容。
成了。
他终于能够练武了。
“基础那么差，一个月内能锻炼到这种程度，毅力和悟性都不错。”
梁松评价道，对林哲羽还算满意。
他喝了口茶，继续道：“先给你讲讲何为武道吧。”
林哲羽安静地坐着，听得极为认真。
“所谓武道，外练筋骨皮，内练一口气。”
“想要练好武功，首先需要打熬皮肉筋膜。”
“通过打熬皮肉筋膜，使得肌肉结实饱满，筋肉强健有力，筋膜伸缩强劲，爆发力量凶猛，抗击打能力强，这是武道的练肉期。”
“练好皮膜筋肉后，继而深入锻骨。”
“锻骨由外而内，淬炼浑身骨骼，让骨骼越发坚硬强健，洞穿力强，能够承受更强大的力量爆发。”
“骨骼练至大成，能炼骨如铁，坚硬无比！”
“锻骨对你来说有点难度，没有经历过小时候的筋骨打熬，想要达到练骨如铁很难很难。”
“上面所说是外练筋骨皮，接下来说说内练一口气。”
“这里所说的气是指呼吸吐纳，经过筋骨皮的打熬后，对于身体的掌控进一步提升，能够开始修炼特殊的呼吸吐纳术。”
“通过特殊的呼吸吐纳术，能够使得五脏內腑淬炼变强，呼吸悠远绵长，体力爆发力、耐力达到极为恐怖的层次，这是炼脏。”
“武道前三境，练肉、锻骨、炼脏。”
“对于你现在来说，知道武道前三境就差不多了，后面的境界离你还很远，就先不告诉你了，免得你好高骛远。”
梁松淡淡道。
他站起身，脱下披着的外衣，露出里头的背心和流畅的肌肉线条。
林哲羽见状，连忙起身跟上。
“内城不宜动刀兵，就教你蛮牛拳吧。”
“这是一门流传极广的功法，适合你这种半路练武的。拳法威力不错，但易学难精。”
“练到高深之处，内强外壮，骨骼坚硬，能够达到炼脏境圆满。”
“蛮牛拳一共八招基础拳法，128招变招，我打一遍，你先熟悉下。”
梁松摆开架势说道。
林哲羽发现，梁松认真起来后，跛脚跟没事人一样。
“蛮牛拳蛮牛拳，这是一门脱胎于蛮牛的拳法。”
“拳法中的精髓奥义是蛮字，锻炼时，要将自己想象成一头蛮牛，出拳要一往无前，无所畏惧。”
祖国山河美如画
本文文案联邦天际论坛。新帖。第四星域25184星欢迎大家前来旅游楼主小白新开业期间，每位游客故宫西湖五台山门票全免，并可获赠冰糖葫芦一支。回复125184星？那里不是狗不拉屎鸟不生蛋的荒蛮之地吗？回复2前排友情提醒，最近外星匪徒会利用各种方式拐卖诱骗联邦人口。回复3最近的人口贩子职业素养不行，都不好好做功课，这贴沉了吧。一个月后，这个帖子再次浮到首页。回复4我发誓！我真的不是托！你们一定要去25184星！不然会后悔一辈子！回复5我真的不是在说天方夜谭！我就在西湖洗了个澡！精神力就突破了！遥远的25184星。白廷坐在苍山洱海边，看着天高云淡。天凉了，该让王氏破产哦不对，是该把香格里拉解锁了。本文又名在星际建设祖国大好河山的悠长岁月阅读指南1此文不是金手指不是金手臂不是小金人，直接金中国。2不正经搞笑文，扯淡指数突破四海八荒。3什么玩笑都敢开，什么吐槽都敢吐，敏感读者慎点。4追妻火葬场，狗血梗爱好者★接档文爆款创业，求个预收可食用完结文特殊红酒供应商欢迎戳专栏爆款创业文案阴差阳错，苟玳需要完成一次轰轰烈烈且足够华丽的失败创业。这年头，创业成功难，创业失败还需要技术？一个月后，一个和饿了吗对打的App出现了—不饿吗，送餐员皆为闲赋在家并年满60岁的老者，且必须通过步行的方式配送。包括苟玳在内，所有人都觉得该项目荒谬绝伦。然而半个月后大新闻网连续四日头版头条报道不饿吗鼓励老人外出社交获盛赞！空巢老人重新融入时代好奇用不饿吗订外卖，送餐员竟是父亲，白领当场泪流满面年轻人盛赞不饿吗，父母终于去烦别人家的孩子，催婚率大大降低新闻部发言人盛赞不饿吗，为解决华夏老龄人口再就业问题提供思路数年后，媒体采访当下最成功的风投机构负责人梁君澈。记者当初所有人都觉得苟玳先生的每个项目过于荒谬时，梁总为何能一次又一次的重金投入呢？梁君澈一脸淡然是眼光和信任。记者果然是最有眼光的投资人！等到记者走远，梁君澈看着苟玳大幅海报下近百个项目，幽幽叹气我其实是想他破产，然后可以肉偿的。...
我在大唐当侯爷
杜启穿越初唐，搞科学，建工厂，兴教育，打造一个不一样的大唐盛世。...
神门
超人气玄幻这是一个诡异莫名的世界山，水，石，花，草，树，木，太阳，月亮，星辰天地万物都是力量的来源。这里有着前世所有的经典名著，但却有了一个新的名字道典！原来看书就能获得力量啊？方正...
日月重光
26晚八点入V，V后也是每晚八点更新，请大家多多支持哦▽我有一个弟弟。他戴着日轮图案的耳饰。带着妹妹的鬼杀队少年欸，说我吗？是百年难遇的天才。职业为咒术师的白毛天才？是老子吧！名字里带‘一’字，是个死神。橘子头的死神代理上前请问，有什么事吗？严胜先生。失散的亲弟弟多年未见的兄长有了别的弟弟，怎么办尸魂界的继国兄弟pa，含大量私设，严胜中心向。缘一有兄控情节，注意避雷。日月重光太阳月亮重新放出光芒。比喻经过一番动乱后出现新的清明局面。...
快穿小妖精：腹黑男主，别过来！
钟情在意料之中死去，却在一片神奇的纯白空间之中醒来。震惊！少女身患绝症，却死而复生，这其中隐藏的秘密，竟然是她变成了一只小妖精！任务之前系统淡然宿主你的任务是陪在男主身边，帮助他走上人生巅...
高人竟在我身边
某世界首富我真不是什么首富，也根本不会做生意，之所以成了首富，纯粹是我的好兄弟太低调。某歌坛天王我真不是什么大明星，也根本不会唱歌，之所以成了天王，纯粹是我好哥们儿曲子写得好。郝云我...