手机浏览器扫描二维码访问
第二十八章 御气（第2页）
天元一心两用，手上不停的挥舞着锄头，内心则思考着书中所述的修炼方法：
想要凝神聚气，首先要静心，做到心神合一；
然后引气入窍；
天元突然意识到：“那不就是自己平时每天晚打坐所做的吗？”
“气入丹田！”
“那现在要做的就是，不止晚上睡觉时打坐入定，白天挖矿时，也要做到气沉丹田！”
“这恐怕有点难度！”
“无论如何，现在是有了方向，只要有方向，就一定能做到！”
“再接下去就是要做到：心面相合，源泉固始了。”
“做到这一步也就是做到了成功聚气。”
“先不说最后这一步能否实现，现在要做的是搞定第一步！”
想到此，天元内心难免有些激动及希冀。
“先想想打坐入定时的状态：宁心静气！”
天元调整呼吸，手里的锄头依旧按之前的频率敲打石壁。
随着时间的推移，天元体力渐渐不支，呼吸再也难以维持均衡，开始变得越来越急促。
无论怎么调整，都难以平衡下来。
不得已天元只能调整敲击的节奏。
可如此一来，完全打乱了身体的节奏，使得体力迅速消耗，渐渐不支。
又坚持了一会，天元实在是累的不行了，只能暂时停下来，稍作歇息。
…
如此往复，折腾了一天。
天元累得躺在地上都爬不起来了。
不过最终还是咬咬牙，坐了起来。
冥思回想这一天的状态：
“只能短时间内能做到边深呼吸边敲击石壁。”
“时间一长，气息不稳，节奏完全乱了，而且很难再调整回来。”
“那接下来要做的就是：把做体力劳动与气沉丹田吐纳的共频时间，延长！”
“嗯～，先定一个小目标，比方说：一个月内做到共频一个时辰！”
“凡事预则立，不预则废。”
“努力吧，少年！”
自我鼓励完，天元打了个哈欠，伸个懒腰，然后盘膝开始打坐。
…
一个月后：
“哎！小目标定的有点高哇！”
经过一个月的努力，虽然不像刚开始敲不了多久就已气喘吁吁；
山野小农民
山村小子，惨遭陷害，偶得仙瓶，从此踏上逆袭之路。种田种菜样样能，钱？！只是一个数字！治病疗伤统统行，美女不用排队！治病非我意只是随手为之，撩美不上心，请不要半夜上门。仙瓶在手，世界我有！...
权贵休妻后迎来火葬场
还是公主时众人眼里的沈梦绮皇上太后我家小梦绮柔弱不能自理，嫁给摄政王少不得要被欺负了，不行必须派个能打的跟着她。闺蜜洛九卿公主她心性单纯，孤身一人在摄政王府指不定要受多少委屈，要给她多备点钱财...
快穿之病娇反派甜又撩
白黎上神前往三千小世界渡劫，需要一名快穿者辅助完成任务。众仙闻此消息，纷纷逃散，避之不及。笑死，谁有那个胆子去指染凶名在外的上神？芙蕖怯怯举爪，从此开始了她被宠上天的生活。花絮豪门大少轻咬她的耳...
农门春暖：家有小福妻
本是县令家的千金，阴差阳错却被嫡母逼迫嫁入农家。她穿越而来，身系异能，翻手为云覆手为雨，在婆家如鱼得水相亲相爱，干翻各路极品，过上了不一样的农家生活。嫡母现在就是后悔，非常后悔。早知道这样，我打死也不会让她嫁！...
最强杀人刀
心潮澎湃，无限幻想，迎风挥击千层浪，少年不败热血！...
火影之最强血脉
穿越火影世界，开局大筒木血脉觉醒，直接开启三勾玉白色写轮眼！斑你是我宇智波一族的最强者！我斑愿称你为最强！三代目我木叶竟然有这般强大的人守护？！大筒木羽衣忍者的命运竟然被他完全改变了！大筒木辉夜此人是谁？竟然有超越我的力量！？从此忍者世界，多了一个身负无敌血脉的最强忍者！...