聋子小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第八十章 精准的长传(第2页)

“这个,没有什么窍门和方法吗?”

“窍门?”投手笑了,“投球练习是种反复的动作,在不断的重复练习中找到那个投球的节奏和感觉,用身体,手臂,手腕把它记录下来,到时候自然而然就用出来啦!”

“唔唔,但是,一开始练习的时候总要有个方法吧。”

“方法啊,”投手把手中的球举到自己的前方,“目光一定要盯着目标。比如现在我盯着篮框后沿的前面一点,那么我出手便是空心。”说完,他跳起,出手投篮,又是一个高抛弧线,球应声入网,果然是空心!

李永乐轻叹了一声。

有人把球扔回投手手中。“我现在盯着篮板黑框的右上角,从我这个角度投,便是砸板进框。”

“当然,还有手举的位置,手腕的摆动,手指的拨动,膝盖的力量,腰腹的协调姓。总之,是个全身上下一致协调的结果啦!”

“你听懂了吗?”回到足球场,张杨一脸迷茫的问李永乐。

李永乐笑了笑:“试一试!”然后他盯着那边的篮框,一脚开去,足球打在篮板上弹开了。“果然没错!”他兴奋地捏紧了拳头。

“没错什么?”张杨还是不懂。

“我想我懂了。”张琳韬拍拍巴掌。“那个投手说的没错,在投球前要决定自己的目标。如果投空心,就要盯着篮框后沿的前面一点,这样出手才会有目标,也就是空心。而要砸板,就要盯着要砸的部位。眼睛定好了目标,身体上下一致,投出去的球才会正中目标。如果在出手前犹豫不决,自己都不知道自己这球要投向哪里,那么是一定不会成功的。足球也是一样,一定要知道你的目标是什么。”

李永乐点点头:“对!没有目标的的球只是盲目地开大脚而已。”说完,他又一脚过去,足球在篮板上砸了一下,弹进了篮框!

“效果……不错!”

;,!

sp;“张琳韬,你以为传球有可能做到指哪儿打哪儿吗?”

“当然有了,像贝克汉姆的传中差不多就是这个境界了!”

“我是说长传。”

“长传?”

“三十到五十米的长传。”

“五十米?”张琳韬看了李永乐一眼,“你开大脚啊?”

“我问你有这个可能吗?”

“这个……应该,我没见过!这是很困难的,守门员开大脚是静止的,都不能做到100的准确率,实际上能有65就很不错了!长传的话,目标是运动的,你本身也在运动,准确率就更低了,40都可以算优秀了。呃,你问这个干什么?”

李永乐一笑:“因为我要做到100的长传准确率!”

张琳韬以为自己听错了:“多少?”

“100。”

“你没烧着吧?100!职业球员都未必做得到!话说回来,你怎么练习?100的准确率可不是说说就行的。”

“好球!”随着身边篮球场边传来的喝彩声,一个投手在三分线外非常漂亮的出手,篮球“刷”的一声空心入篮。

李永乐看着那个篮框,突然笑道:“我有办法了!”

下午的体育课,照常是自由活动。

张琳韬和张杨一脸惊疑的看着李永乐把十个足球摆在足球场的中圈位置,然后在球后面站好,他的对面,与足球场跑道相隔的是两个篮球场。

目标篮球场上的人已经转移到了另外的场地上,学校足球队的头号球星要练习,同学们自然多多支持。

李永乐开始了他的特训。

他走到第一个球前,助跑两步,将足球向对面篮球场上的篮框踢去。目标篮框距他大概有三十米的样子。

足球飞上天,又向篮球架落去,不过很可惜,没有击中篮板,也没有打到篮框,更别说进框了,偏出。

李永乐看了看篮框,在此出。这回蹭到了篮板的边缘。

第三脚又偏了。

第四脚三不沾。

热门小说推荐
回到三国战五胡

回到三国战五胡

汉末乱,黄巾起,妖道施法降五胡江山倾,神州覆,汉家百姓水火苦。天降老子穿吕布,骑赤兔,平黄巾,战胡虏,斗群雄,拥天下,复我华夏炎黄土,名将谋臣四海赴。今这乱世我来平,汉家江山我来定,试问我有何资本...

电影世界十连抽

电影世界十连抽

黄尚又失恋了,从15岁开始的初恋,到24岁亲眼看到女朋友上了老总的车,每年一次,已经连续失恋十次了,而且每次都是被甩的那个。也许老天都看不下去了,一款电影世界十连抽系统从天而降,正中他的眉心。每次进...

丹皇武帝

丹皇武帝

十万白衣举刀镇天门!百万恶鬼抬棺战昆仑!凤冠霞帔,血衣枯颜,骨灯血烛照轮回!千年前,一代神皇于百族战场血战称霸,开劈万世神朝,冲击无上帝位,欲成就第九帝族。然群雄相阻,百族逆行,神皇称帝之际战死登天桥。天后泣血,哭啸东南,引神朝最后残军浴血杀出百族战场。为保神皇再世轮回,天后烧血焚骨照九幽,修罗舍身扛棺下黄泉,三十六镇国战将举刀化石永镇东南天门。皇朝忠魂举祭天之力,共守神皇轮回重生,再临九州。千年后,神皇金身于苍玄重生。...

超能小医生

超能小医生

身怀绝技的少年梁青城从小乡镇来到大城市,开始了称霸都市的征途。论医术,他药到病除,妙手回春!论身手,他一拳打爆石头!治百病,踩恶少,追校花,泡护士,被美女上司倒追所有看不起他的人,都被他一一踩在脚下!医手遮天,都市我为王!梁青城表示这是一本很纯洁很热血的书,什么清纯萝莉绝美校花成熟女上司职场女强人妩媚小护士暴力女警花我统统都不认识!...

诸天信条

诸天信条

意外获得能穿越万界的金手指,陆潇打开了通往无限世界的大门。在文艺复兴时代接受刺客信条的洗礼。于卡玛泰姬学艺之际领略法师独有的精神传承。将信仰之光传播到身心堕落的苇名之国。以意外的方式介入圣杯战争,在三王之宴上毫无顾忌的阐述教条。穿梭在由电影游戏和动漫构筑的多元世界,以凡人之躯历经各界历练,成就不朽的丰碑。书友Q群257692874...

黑莲花女配重生了

黑莲花女配重生了

项心慈死后,明西洛挖了她的坟并拎出来鞭尸!项心慈对此一点也不意外。刚成婚的时候,他娘在后宅指手画脚,她把他娘浸了水坑!让他娘再不敢吭声!后来他的小表妹娇娇怯怯的想爬床,她命人扒光了衣服,吊在大门口示众!隔天他小表妹自杀了。既然如此要脸,当初又何必呢。她是高门嫡女,嫁了一个小门小户,难道还看一个老农妇和她儿子的脸色!再后来,明西洛杀人如麻,步步高升位高权重,颠覆朝纲她在内宅无趣,勾搭上了大梁国第一名士。总之理由太多了,数不过来,所以被鞭尸并不意外。可,不管哪件事,都已经是很久远的事了,以明西络的气量,当初不报复,不至于事后鞭尸。莫非?是他知道自己除了弄死了他的小表妹,还弄死了他的白月光?!还是有些见不得光的事浮出了水面?理由太多了,实在想不起来,挖就挖了吧,都是死后的事了,何须计较。可,项心慈重生了,回到了自己十四岁那一年。不过!她决定做件好事,绕过当年的大福寺,不与明西络相识。世上男人千千万,何必按住一个坑呢!就让别人去争吧。ⅡⅡⅡⅡ温馨小提示(欢脱渣女文,女主真渣,男主阴损,男配也狠)...

每日热搜小说推荐