手机浏览器扫描二维码访问
银城重点高中篮球比赛采取单场淘汰制,每个年级24个班,通过抽签两两比赛,捉对厮杀。
在赛程安排上,学校按照年级顺序轮流进行。周一下午全部都是高一年级的比赛。周二是高二的比赛,周三是高三的比赛。前三天完成第一轮的全部比赛。周四开始第二轮。
周一下午第二节下课,几乎高一年级所有人都走向篮球场。
第一场比赛。
10班的对手是19班。
实力不算太强。
高进他们把高一年级24个班的实力大致上分成三等。
19班属于第三等的实力。
而他们自己属于第一等的实力。
所以,他们没有紧张担心,心中只有斗志!只有期待!只有渴望!
。。。。。。
高进跟着大家来到篮球场。
沈晓东招呼大家围在一起,他首先说道:“第一场比赛,我们的对手是19班,19班的实力不算强,大家正常发挥就行。别紧张,就按照咱们平时训练的感觉打。”
“等会比赛不管有多少观众,不管观众喊什么,说什么,咱们把注意力集中到比赛场上,不要有任何压力。”
“比赛的时候,一个球一个球打,即使我们落后了也别急。先做好防守,把对方防住了,再进攻。”
“防守的战术咱们没怎么练,那就人盯人,等会比赛开始前,自己找好自己的人,紧紧盯住。”
“岳峰和我在内线做好协防。如果外线被突了,咱俩能补就补上去。不过大家要注意犯规,六次犯规会被罚下!”
“进攻的时候听高进指挥,咱们的战术练了很多天,大家应该都熟悉了。就按战术打。别管对方怎么防,咱们就按咱们得节奏和套路打。”
“我相信咱们班一定能赢!”
沈晓东说完看向高进:“下面高进再给大家讲讲战术。”
闻言,高进开口说道:“等会比赛咱们就按照早上安排的那样打,我打组织后卫,子俊打得分后卫,谢勇打小前锋,晓东打大前锋,岳峰打中锋。”
“比赛战术咱们早上已经说了很多了,这里也不多重复,再给大家强调几点。”
“第一个,看我指挥。正式比赛,也不需要再搞烟雾弹,我喊1就打左边,喊2打右边,喊3外线换位置打左边,喊4外线换位置打右边,喊5内线换位置打左边,喊6内线换位置打右边。”
“战术听起来很多,但其实差不多,不过这样跑位,会有很多变化,对方肯定捉摸不透。”
“第二个,我和子俊、谢勇也会换位置。如果我被紧逼,或者打了一段时间,我们也要换换位置打。到时候再说就行。”
“第三个,最关键的一点,减少失误。一定要集中注意力,认真对待每一个球。如果总是失误,很低级的那种失误,会很伤士气。稳点打,如果大家不知道怎么打了,球也传不出去,篮也投不出去,那就把球给晓东或者我,我们重新组织。”
“我觉得我们肯定会胜,所以我们需要一场大胜,完胜,稳稳的拿下比赛。”
高进说完,沈晓东看向大家:“大家还有要说的吗?”
“如果没有就热身,等着比赛开始。先跑圈,再打板接力,然后压腿,最后上篮。”
沈晓东安排道。
接着大家按照热身的内容开始活动起来。
本文将于223号礼拜三入v啦!当天万更,还请大家多多支持呀高亮1cp透子2主名柯,时间线有改动,把伊达航的便当踢了3后期带酒厂一起玩儿本文文案乌丸熏到公安任职的第一天,眼泪与炸弹齐飞。这...
关于半盲女的英雄之旅缺爱,寻爱,最后只剩一声无奈。留守半盲女一路跌跌撞撞走来的故事。悲欢离合,曲折离奇,然而最终以为的幸福,却也不过是一次又一次无声的痛苦在蔓延。幸福在哪里?几经周折,当楚丽华终于明白创伤不过是因为上帝想要把阳光照进自己心房时,一切才最终豁然开朗。此时,她终于走完了自己的英雄之旅。在失明之前,好好看看这个世界。...
穿越到玄幻世界,成为一个不受宠的公主,本来以为等待她的是和亲的命运和悲惨的一生,却没想到能在藏经阁之中激活签到系统。在藏经阁之中签到,获得太初古经在金銮殿签到,获得至尊骨。在御膳堂签到,获得生生造化丹。自己这么漂亮,世界那么危险,本着不成为天下第一不出关的想法,在藏经阁之中签到十年。一直到十年之后,群雄逐鹿,天下大乱,民不聊生,妖魔乱世,攻入皇都...
纯粹网游,都市情节稀少! 世界型网游天临,正式上线。 苏叶重生五年前,脑海里保留着天临这五年后发展的所有主要动态。 什么?你只有一把黑铁武器...
在这里,武道不再是虚无缥缈的传说,而是切切实实的传承,经过与科技的对抗后,彻底融入了社会,有了各种各样的武道比赛,文无第一,武无第二!楼成得到武道一大流派断绝的传承后,向着最初的梦想,向着心里的...
下本写唯一心动,作者专栏求戳求收藏!沈皙栀爱上一个美人。美人是她哥哥的好友,斯文儒雅,谈吐温谦。而和美人在一起之后,沈皙栀实在受不了对方令人窒息的占有欲。提出分手的那一天,雨下的很大。一向斯文优雅的美人捏着她下颚,叼着一支烟,金丝镜片下的桃花眸波光流转,眼尾灼烧成艳红,将她死死揽在怀中你想我死吗?乔纵第一次见到沈皙栀时,少女一袭红裙与人共舞,雪肤乌发红唇,艳的惊人,如一朵火红玫瑰花。他还没下手,少女便小心翼翼的接近他。她说她喜欢他的温雅,喜欢他的气质,喜欢他伪装出来的斯文皮囊。后来少女见过他最疯狂的那一面。他在身上纹了少女最爱的玫瑰花,在深夜克制又隐忍的亲吻她,为了她失了理智。病态霸总X小玫瑰花你是我生命中的第一枝玫瑰。甜蜜日常,he1男主身体不好,病弱的那挂,算是白切黑(?)2年龄差十岁3有甜有虐,虐点是男主身体不好,但是会好起来4男主炒鸡宠。预收唯一心动求收藏病娇霸道痞子少年vs心机小软妹那个小痞子盯她很久了。楼下商店装修。林冉每次路过,都能察觉到一道灼热的视线。她顺着那道视线看过去,一众装修工围在一起,或吃饭或聊天。其中最显眼的是个留寸头的少年。少年一身腱子肉,眉眼硬挺凶悍。吊儿郎当的翘着腿,齿间烟头明灭,模样张狂又不羁。林冉知道他叫陆无别。这一年的陆无别穷困潦倒,一身傲骨被折。某个夏夜。萤虫飞舞,弦月高悬于漆黑天幕。陆无别倚在一棵树边,脚边躺了几个空酒瓶子,远处的路灯灯光混合着皎皎月色,将他的脸庞照的半明半昧。他手上夹着烟,吸了口,在朦胧烟雾中看向林冉,眼底情绪未明,唇角微勾,三分痞气七分玩笑,问林姑娘,喜欢我啊?林冉点点头。陆无别神色淡了许多,仍是那副不太正经的语气,那要不要跟了我?林冉说要。陆无别扔了烟,一脚踩灭,向来霸道不讲理的少年一下红了眼睛,伸手将林冉死死揽入怀中。多年后,陆无别事业有成,有记者采访陆总,渴望得知他的成功经验。西装革履的陆无别对着镜头笑了笑,有了沉稳男人模样。他道我十九岁的时候看上一姑娘,我哄她,跟了我,我会给她好的生活。他笑了下姑娘傻乎乎的,信了我。说着偏头看了眼身边的林冉,目光专注又深情,轻声道我总得成为配的上她的人吧。1男主会努力学习成为一个有文化的人2从校服到婚纱,男女主为彼此初恋,彼此为了对方变成更好的人预收落入掌中被迫结婚前,付宁听说过姜旭凛。传闻此人年少时家境贫寒,而后白手起家,手段狠辣,并非善茬。新婚那天晚上。黑暗中,姜旭凛点燃一支烟,指尖一点猩红。青白烟雾袅袅腾起,掩住他眉眼。他目光痴迷凝视付宁,良久轻笑一声怕老子啊?付宁乖巧坐在床沿,桃花眸望着他,轻声喊姜先生。姜旭凛敛了笑,冷着眉眼,一声不吭跑去睡沙发。晚上降温,付宁给他盖被子。听见男人梦中呢喃宁宁老婆,新婚快乐。后来付宁才知道,传闻中手段狠辣的姜旭凛是个怂包。暗恋她多年却始终不敢表白,连娶了她都怕玷污她。付宁打趣说姜先生,我给您取个名字叫姜小怂。姜旭凛并不生气,宠溺捏捏她小脸,温和一笑你呀。掌中雀x豪门客人间甜心x真阴狠深爱一个人才会在她面前小心翼翼你是人间桃源1婚后甜蜜日常2男主暗恋女主多年...