聋子小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第19章（第1页）

“你不是第一个许这种愿望的人，但却是我第一个接下任务的。因为你跟之前的那些人不一样，你的肥胖是因为生病吃药吃出来的，然后也很努力的去减过肥，却因为不得法才每次都以失败告终，所以我才想帮你。”

余娇娇既羞愧，又像是被人醍醐灌顶点醒了一般。她一点也不觉得小仙女说话直接，她觉得小仙女说的每一个字都很有道理，都是为了她好。

“谢谢你小仙女，我绝对不会让你失望的！”

“那么游戏开始吧！”

“好！”

“首先，你要给自己做一顿健康营养的晚餐。”宋初九看了一圈余娇娇的厨房，里面什么食材都没有，锅碗瓢盆上都落了一层灰，看样子很久没有动了。

余娇娇有些心虚，她上次做饭还是一个多月前，也是兴致勃勃的要自己做减肥餐，但是吃了三顿水煮菜和蔬菜沙拉后，她就放弃了这个想法。开始以零食和外卖为生。

还找借口安慰自己，每天上班已经那么辛苦了，太累了，没有精力做饭了。

宋初九也没说什么，而是列出了一个食材单子，“附近有超市，这是你今天的晚餐和明天的早餐，你现在去买吧。”

余娇娇接过单子，看到上面写着：

晚餐米饭、五香豆腐、青椒肉丝。

早餐燕麦、酸奶、葡萄。

还能吃这么丰盛！有肉有饭！她还以为所谓的减肥餐是顿顿水煮菜！

余娇娇不确定的问，“真的可以这么吃吗？”

宋初九点头，“对的，但是量要比你平常吃饭少三分之一。你每次减肥都是水煮菜，要么只吃一点点。虽然短时间体重确实有所下降，但是这对身体不好，而且很难坚持下来。因为你每天都饿的头晕眼花，每天胃都在叫嚣想吃东西，所以你很快就会放弃。”

“你现在就正常吃饭即可，但是逐渐缩减饭量，不要一下子减太多，慢慢来，一点一点适应。”

余娇娇简直开心死了，这真是她尝试过最美妙的减肥方式了。她欢快的去买了食材，这次电梯人不多，她上下都是坐电梯，所以很快就回来了。

做饭的事就不需要宋初九指导了，余娇娇还是会做一些简单饭菜的。

做完之后，余娇娇看着自己的作品十分有成就感，拍了几张照留着发朋友圈，然后问宋初九，“小仙女，你吃了吗？过来一起吃啊。”

宋初九自然不会去占许愿人的便宜，因此开玩笑说，“我们小仙女是不需要吃饭的，都是喝清晨的露水长大的。”

余娇娇竟信以为真，“怪不得你那么好看。”

宋初九被她逗笑了，委托人的性子还真单纯，别人说什么她就信什么，往后还是不能跟她开这种玩笑了。

她指了指饭菜，“赶紧吃吧，不然就凉了。”