手机浏览器扫描二维码访问
第58章 快速推进再次加点求追读（第1页）
10月3日到10月16日，莱斯特城的各项赛程有一个比较大的缓冲期。
球员们可以得到一个两周左右的休息时间，直到17日的时候才会在英超联赛第九轮的比赛中主场面对南安普顿。
休息日里，拉涅利的训练强度也渐渐开始提了起来。
坎特与福克斯，辛普森，全部是进入到了训练赛的常规主力阵容中，貌似是要正式启用了。
陈宇风还是牢固地出现在球场的右路或者是左路，稳坐一个边前卫的位置。
阿尔布莱顿相比于现在的他来说，很多方面的竞争力都是弱一些的。
可能就是体能方面与防守稍微好一些。
但作为一个前场进攻的位置，放上一个更有可能打出进球和助攻，为球队做出进攻贡献的人，显然是更为重要的。
哪怕是陈宇风现在只有一个能跑七十分钟的体能，剩下的时间几乎就要隐身，那也是能用的。
毕竟，超过三分之二的比赛时间，已经能够做到很多。
实在不行最后时刻预留一个换人名额，将他换下加强防守就好。
这也是拉涅利启用陈宇风的原因之一。
尤其是现在在启用坎特与两个防守型边后卫之后，莱斯特城放弃了中场的多数缠斗，边前卫的防守压力会轻一些。
坎特会在后边帮助马赫雷斯与陈宇风两人，解决中场防守的扫荡。
更不用提，冈绮慎司这个工兵型的前锋，经常回追到后腰位置的表现。
这都让陈宇风和马赫雷斯，这两个既有脚法又有进球能力的边前卫，能够安心的为球队攻击对方防线。
而在日常的球队训练之中，陈宇风也在菲利普的帮助下快速地提升着自己的心肺功能以及肌肉耐力。
菲利普的作用是毋庸置疑的，他的训练甚至拥有一个季度计划，再细分到月份计划，每周计划，每天计划。
可以说是全方位的对陈宇风进行提升，不会漏掉任何一个部位，科学中又带着专业。
在练了几天慢慢适应后，陈宇风也要求菲利普加大了自己的训练量，想要更快的提升。
虽然惊讶，但菲利普肯定知道如何在加大训练量的情况下保护身体，他还是同意了陈宇风的这个请求。
“我真的怀疑你们亚裔的毅力，天生要比别人强一些。”
10，15日，又是一日训练结束。
菲利普来到了陈宇风的身旁，忍不住出声道：“我之前服务过目前在德乙联赛的长谷部诚，他的训练也很疯狂。”
“当然，你要更疯狂一些，我都不明白，你到底想要将体能提升到哪种地步。”
“朴智星那种吗？”
“很难讲，我可能更追求的是一种无止境的提升。”陈宇风顺着心意说出了一句模棱两可的话。
“哈哈哈哈，那是不可能的孩子，这种强度的训练大概三个季度后，你的体能提升就会举步维艰了。”
菲利普摇摇头，对陈宇风说的话只当是开玩笑。
“我追求的还有弹性训练。”陈宇风又开了句玩笑。
“弹性训练？”菲利普不明所以，“我们的训练本来就是弹性训练。”
“哈哈哈，好了，明天早上见。”陈宇风拉伸完以后背起了背包，朝着家中走去。
“这小子难道怀疑我的专业水准？”
太女穿成学渣后变身万人迷
听说司家那位半路接回去的大小姐是个学渣，逃课打架，不学无术，ampampbrampampgt 可，这个半路出家大小姐突然画风就变了ampampbrampampgt 某书画协会会长小言啊，你能不能抽空帮爷爷看看这幅画？ampampbrampampgt 某国乐大师小言啊，...
沉醉不醒
丁竞元，本来只是一个有些洁癖，内心有些阴郁的男人，认识了苏墨以后，从他身上感受到了那种人与人之间的美妙的温暖的爱，终于转变成了一个彻头彻尾的大BT。他要将苏墨占为己有，不惜使用一切手段。PS本文是小心肝的系列文，三观很正。...
大清良人
拆迁暴发户卫嘉树倒霉穿越大清朝，结果发现，这个清朝竟不是历史记载的那个辫子朝！而是一个叫宣建国的穿越前辈建立的新朝代，她满腹槽点无处吐，实在憋得难受，直到遇见了一只能交流的阿飘君大吐特吐之后才发现，阿飘君姓宣名承熠，乃是当今皇帝宣建国前辈之孙也！Σ⊙▽⊙quota卫嘉树这个孙子！...
超神学院之算算算
超神学院之算算算是一梦大千精心创作的灵异，旧时光文学实时更新超神学院之算算算最新章节并且提供无弹窗阅读，书友所发表的超神学院之算算算评论，并不代表旧时光文学赞同或者支持超神学院之算算算读者的观点。...
祖国山河美如画
本文文案联邦天际论坛。新帖。第四星域25184星欢迎大家前来旅游楼主小白新开业期间，每位游客故宫西湖五台山门票全免，并可获赠冰糖葫芦一支。回复125184星？那里不是狗不拉屎鸟不生蛋的荒蛮之地吗？回复2前排友情提醒，最近外星匪徒会利用各种方式拐卖诱骗联邦人口。回复3最近的人口贩子职业素养不行，都不好好做功课，这贴沉了吧。一个月后，这个帖子再次浮到首页。回复4我发誓！我真的不是托！你们一定要去25184星！不然会后悔一辈子！回复5我真的不是在说天方夜谭！我就在西湖洗了个澡！精神力就突破了！遥远的25184星。白廷坐在苍山洱海边，看着天高云淡。天凉了，该让王氏破产哦不对，是该把香格里拉解锁了。本文又名在星际建设祖国大好河山的悠长岁月阅读指南1此文不是金手指不是金手臂不是小金人，直接金中国。2不正经搞笑文，扯淡指数突破四海八荒。3什么玩笑都敢开，什么吐槽都敢吐，敏感读者慎点。4追妻火葬场，狗血梗爱好者★接档文爆款创业，求个预收可食用完结文特殊红酒供应商欢迎戳专栏爆款创业文案阴差阳错，苟玳需要完成一次轰轰烈烈且足够华丽的失败创业。这年头，创业成功难，创业失败还需要技术？一个月后，一个和饿了吗对打的App出现了—不饿吗，送餐员皆为闲赋在家并年满60岁的老者，且必须通过步行的方式配送。包括苟玳在内，所有人都觉得该项目荒谬绝伦。然而半个月后大新闻网连续四日头版头条报道不饿吗鼓励老人外出社交获盛赞！空巢老人重新融入时代好奇用不饿吗订外卖，送餐员竟是父亲，白领当场泪流满面年轻人盛赞不饿吗，父母终于去烦别人家的孩子，催婚率大大降低新闻部发言人盛赞不饿吗，为解决华夏老龄人口再就业问题提供思路数年后，媒体采访当下最成功的风投机构负责人梁君澈。记者当初所有人都觉得苟玳先生的每个项目过于荒谬时，梁总为何能一次又一次的重金投入呢？梁君澈一脸淡然是眼光和信任。记者果然是最有眼光的投资人！等到记者走远，梁君澈看着苟玳大幅海报下近百个项目，幽幽叹气我其实是想他破产，然后可以肉偿的。...
超神大掌教
我一半大的山村小子，怎么就莫名其妙成大掌教了呢？...